Внутренняя гармония: 5 принципов

Внутренняя гармония: 5 принципов

Внутренняя гармония – это полное принятия себя и своего естества, полное единение сердца и мыслей, внутреннее ощущение тепла и счастья, независимых от внешних факторов и различных обстоятельств.

Любые изменения в жизни человека не появляются спонтанно. Невозможно заставить себя быть добрым, внимательным или гармоничным, просто щелкнув пальцами. Для этого требуется каждодневный труд и работа над собой. Но результат того стоит. А прийти к внутренней гармонии можно, если воспользоваться принципами, описанными ниже.

Жизнь в настоящем

Жизнь в прошлом – разрушительный путь. Так как это приводит лишь к самоедству, которое не способствует внутренней гармонии. Стоит сразу взять себе за правило – прошлое уже прошло, силой мысли его уже не изменить. Его можно только принять.

Но и также не стоит слишком сильно зацикливаться на будущем, ибо оно еще не наступило. Планировать будущее и думать о завтрашнем дне необходимо в современных реалиях, но увлекаться этим не желательно.

Стоит помнить, что человек живет в настоящем. И если постоянно распыляться на прошлое или будущее, то жизнь просто утечет сквозь пальцы. Так что для гармоничной жизни нужно проживать каждое мгновение, чувствовать момент. Не существовать, а именно жить полноценной жизнью.

Спаси себя - вокруг тысячи спасутся.
Спаси себя — вокруг тысячи спасутся.

Измени себя, а не других

Сколько сил и времени затрачивается на «исправление» людей, подгонку их под собственные ожидания и дальнейшее разочарование в них. Но вместо этого лучше посвятить время себе. Личностный рост, выявление собственных ошибок и, по возможности, их исправление – вот что важно для гармоничной жизни.

Принятие себя

Невозможно обрести внутреннюю гармонию, когда вечно недоволен собой и своей жизнью. И не нужно бежать скорее все исправлять. Нет тех вещей, которые у человека не получались бы хорошо. Нет такой внешности, в которой не было бы своей изюминки. Поэтому, в первую очередь, стоит принять себя таким, какой уже есть. А мелкие изъяны можно исправлять по мере необходимости, не переходя на крайние меры.

Просто стоит запомнить, что на всем белом свете у человека есть только он сам. И если он сам себя не полюбит и не зауважает, то требовать этого от других уже будет просто бессмысленно.

Самопознание

Множество людей проживает жизнь подобно животным. Они удовлетворяют свои первичные потребности, забывая главное – извечный вопрос: «А зачем я родился? В чем цель моего существования?» И так он живет из года в год, не желая даже коснуться того знания, что таится внутри него самого.

Поэтому стоит на минуту, две остановиться от суеты, сесть и зафиксировать все свои мысли. Это поможет не только понять себя и обрести гармонию с самим собой, но и освежит мысли и поможет приблизиться к цели.

Занятие любимым делом

Никакая гармония не произойдет, если каждый день заниматься тем, к чему не лежит душа. Никогда никто не придет к гармонии, если будет каждый день находиться в стрессовой ситуации и ненавидеть себя за эту бессмысленную жизнь.

Но главное, что следует держать в голове, — гармония не приходит извне, она появляется внутри человека. И даже не появляется, а всегда там есть – нужно только вспомнить об этом.

Читай далее: Внутренняя гармония через отпускание.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *